【陸上競技部】箱根路連続出場へ！予選会エントリーメンバー14人に直前インタビュー⑤

2025.10.15

昨年度、予選会１位通過を果たした立大。３年連続となる箱根駅伝本選出場、そして全日本大学駅伝での２年連続シード権獲得を目指し、選手たちはこの夏も厳しい合宿に励んできた。今年も江戸紫のユニフォームが箱根路を駆け抜ける姿を見られるのか。予選会を前に、出走選手にインタビューを行った。

ガッツポーズをする木島（営３）

木島陸（相洋・神奈川）

◆自己ベスト◆

5000㍍：14’18″66

10000㍍：30’18″22

ハーフマラソン：63’42″

◆インタビュー抜粋◆

−夏合宿の感想

今年の夏合宿は、去年に比べてしっかりと走行距離を増やすよう意識しました。去年と同じ流れではあったのですが、しっかりと強度を上げつつ、それに加えて、去年より余裕を持ちながらやりきることができました。かなり良い練習・合宿であり、成長につながったと思います。

−夏合宿ではどんな練習をしたか

僕らのチームは実践的な練習をあまり行うチームではないため、地道に30㌔の距離走、インターバル走を行います。距離走は１週間で２回行う週もあったため、距離に関して自分自身の練習は積み重ねてきたと思います。

－夏合宿では、１週間のうちに１日オフなどは設けられていたのか

１日オフというのは多くはなかったため、続けて練習をこなしていました。１週間に１回ではなく、時々、合宿の途中に朝練習のみを行い、午前午後は少し体を休めるような日がありました。

−今の自分の状態

箱根予選会前から10日を切ったため、コンディションは試合に向けて徐々に上がってきていると思います。

−自身の強み

起伏や上りの走りは得意と思っています。予選会では、コースや起伏がある部分は14㌔周辺の公園の中に入った後になるため、14㌔を超えてから公園内に入った走りが、自分の中のアピールポイントになると思います。

－普段どのようなことを意識して走っているか

ジョグの時などに色々考えると疲れるため、基本的には同級生や先輩達と話しつつリラックスをして走っています。しかし、３年生になってからは、ジョグの距離を踏むように意識し、ポイントの間のジョグにおいては走る最中に意識することより距離を長く走ることを意識して練習を行ったと思います。

－タイムをとる記録会や試合の時はどのようなことを意識して走っているか

試合中に考えることはあまりありません。その後の展開については考えていますが、常に同じことを意識することはなく、5000 ㍍であれば3000㍍過ぎから展開が動くため、3000㍍を過ぎる前にどこに位置を取ろうか、というようなレース中の動きに対応できることは考えていますが、毎回同じことを意識することはないです。レースに応じて臨機応変に考えています。

−今のチームの雰囲気

合宿を経てみんなの自信がつき、昨年と比べて上のグループで戦える人はかなり増えてきている状況ではあるため、全体として層が分厚くなってきたと思います。予選会に向けて、１人１人が目標を持ち、全員が緊張感を持った空気で練習を行えていると思います。

－今の３年生の雰囲気

他学年から僕らの学年はとても仲が良い部分があると言われます。先ほど言った通り緊張感のある空気ではありますが、僕らの学年だけの雰囲気は、和やかな雰囲気です。しかし、やる時はやり、空気のスイッチの切り替えもできる学年だと思っているため、他学年と比べて少し緩いですが、メリハリを持っている学年です。

－予選会での目標

チームとしては予選通過が目標だと思いますが、個人としては予選会の後の全日本大学駅伝が控えており、その試合に向けての一種の選考だと捉えているため、チーム内において３番以内で走ること。そして、全体の順位も30番以内という２つの目標を持ちつつ、全日本大学駅伝もかかっていると自分に言い聞かせながら個人で頑張り、結果でチームに貢献できればと思っています。

－レースプランについて

監督からは、いつまでも先輩に頼ってばかりではいけない、しっかりと攻めるレースをしなさい、といわれています。今までは守りに入ることやレース全体をまとめるような走りが多かったため、その殻を破れるように始めから攻めの走りをしたいです。結果として30番以内、チーム内順位３番以内が取れる走りをしたいと思っています。

－去年の予選会を走ってみて

初めての代表レースであったため、非常に緊張したことと中盤から自分がチーム内でタイムに関わる10番を走っていることに気がつきました。自分自身が遅れることでチームの順位に影響が出るかなり緊張感のあるレースでした。

－去年予選会を走ってみてどんな課題があったか

去年の合宿の流れで、チームの中でも非常に高水準で走れたことから、チームメンバーから「今年の木島はいけるのではないか」と言われたことはありました。しかし、レースの時は僅かにチームに貢献できた順位であったため、レースの本番で出し切る力がついていなかった部分と試合前にコンディションがあまり良くなかった部分がありました。そのため、コンディションを整える力や練習でできていることが試合で発揮できない力が課題だと思いました。

－負けたくない選手、意識している選手

チーム内で言うと同期である原田（ス３）です。原田は箱根も走っている選手であり、同じレースを走って１度も勝ったことがないため、同期の原田に勝って３番以内で走る意識は強く持っています。

－全日本大学駅伝にエントリーされていましたが目標を教えてください（チーム・個人）

具体的な区間などは考えられていませんが、任された区間でシード権を取ることができる、７、８番より手前の５番あたりの区間順位で走り、自分の力でチームの順位を押し上げるような走りができることを目指しています。予選会次第ではあるため、まずは予選会が正直なところですが、終わった後に全日本大学駅伝に向けて切り替ていこうと思います。

－意気込みを一言

予選会に関しては、全体30番、チーム内順位３番以内を目標に頑張りたいと思います。全日本大学駅伝に関しては、具体的な区間はないですが、昨年同様にシード権をチームでも目標にしているため、貢献できるような走りを目指して頑張りたいと思います。